考试解忧灵药

最近我有一个重大的发明，那就是，如何把生活中的每一刻都变成享受？怎么样避免让目标成为任务和包袱？此外，我还发现了不开心的真正原因。新西兰中文网，新西兰华人社区，纽西兰，奥克兰，基督城，惠灵顿% r2 I& U# k& o  N
        4月下旬不慎扭伤了腰，停打太极拳半个多月，再打，打得很慢，感觉不同。
3 v; K8 Q. a7 Y. D) [/ z: r5 Z新西兰中文网论坛        以前我总是把打拳看作任务，把一套拳打完就完成任务了。但因为腰还没有完全好，我只能慢慢的打，能打成什么样就是什么样，这样就不急了，反而能够去用心体会每一个动作的妙处。新西兰中文网，新西兰华人社区，纽西兰，奥克兰，基督城，惠灵顿2 l" b" g: G1 k" n
        多年以来，我总是在按一些标准来打造自己，所以大量看书，经常旅游。我的多数行动是为了完成自己给自己下达的任务。效果怎样呢？是有一些进步，不过记得在新西兰有个深夜，我在读考试的书，忽然发现自己肌肉缩紧，全身流汗，为什么呢？因为我当时很强烈的想把那一段书尽快掌握。其实考试还很遥远，我这么紧张只会导致效率低下。新西兰中文网，新西兰华人社区，提供新西兰每日新闻，酸甜苦辣，四海同心，房屋出租，招聘广场，交友征婚，留学移民 ，娱乐八卦# E3 }- v4 X8 b- O( Q1 a! e
        很多人把挣钱，考试等等作为目标，上进是不错，但如果让这些东西成为压迫自己的任务，那效果就不好了。想想人不开心的原因是什么？因为不能得到自己想要的。可是担心有什么用呢？
2 K; w, ^0 M* ]( m% {        应该上进，应该有目标，不过应该享受过程，而不能在还没有达到目的地之前，就被任务压垮了。解决办法是什么？存在主义大师萨特的话：人就是他一系列行动的总和。去做事，去行动，让行动来指引自己的方向。新西兰中文网，新西兰华人社区，提供新西兰每日新闻，酸甜苦辣，四海同心，房屋出租，招聘广场，交友征婚，留学移民 ，娱乐八卦& \5 \" M& l1 Q/ y# S/ h
        例一：假如我总是把每天打完一套拳当作任务，那么提高就会很慢。只要放松下来，去自然的体会每一个分解动作，才能提高比较快。
# a6 c6 q0 |2 m9 u, K$ |        例二：假如担心某件事，就先设定最坏的结果，想好应对方法。然后逐步去改善这个结果，一般来说，最坏的结果不会成为现实，如果肯想办法去改善的话，反而可能演变成好事。那还有什么好担心的呢？www.chinese.net.nz& v$ V  H$ k! \2 p6 V0 i
       放松，如果一下达不到，就逐步的去达到自己的目标，不断的通过小步走来明确方向，因为有时候最初的方向是错的。不要让忧虑占据自己的时间。